お肌のためだけではなく、体全体のアンチエイジングには、スムージーを取り入れてみるとよいでしょう。美容のためには、野菜や果物の摂取が推奨されています。 野菜や果物にはビタミンやミネラル分が多く含まれていて、若々しい体を保つ・・・